夜の風呂上がりに外に出て少し歩くという謎のルーティンを身につけてしまった杉野です。こんにちは。 #超気持ちいい さて、今回は「筋トレから得られる恩恵はバカに出来ないぞ」というテーマでお話しします。 【筋トレは最強】 皆さん筋トレしていますか？僕…