努力の習慣化

俺ガイル完最終回素晴らしかったです。もっと観たかった作品なので続きを勝手に期待してる杉野です。こんにちは。

さて、前回の続きで「習慣を変えれば人生は変わる」についてまた詳しく説明していきます。

【努力を習慣にする】

僕の好きな言葉に「努力の習慣化」という言葉があります。

例えば、歯磨きとかは毎日やるもので習慣になっていますよね。それと同じで、努力も続けることで習慣化してしまおうという意味です。

では、また良い習慣について紹介していきます。

⚫︎1時間早く起きる

生まれた1時間で自己研鑽すると良いです。

⚫︎睡眠をしっかりとる

夜の睡眠と出来れば昼の仮眠をとることで仕事の生産性が上がります。

⚫︎家族を大切にする

家族との時間を大切にして一緒に過ごしましょう。

⚫︎リラックスする時間をつくる

1日の中で自分の心と対話する時間を作りましょう。

⚫︎イメージトレーニングを繰り返す

成功イメージを何度もすることで結果に繋がります。

⚫︎見知らぬ人に親切にする

巡り巡って自分に返ってきます。与えれば与えられます。

⚫︎行動する

積極的に行動しましょう。成長に繋がります。

⚫︎前進する

悩まないようにします。批判を受けません。前だけを向いて一歩一歩進みましょう。

いかがでしたでしょうか。努力の習慣化を意識してより良い人生を過ごせるように頑張りましょう！